当涉及到科技行业的成功时，与损失分离的关键因素之一是动力. 面对挑战，保持一致和动力对于实现目标至关重要. 了解动机的心理可以帮助您保持正轨并发挥全部潜力.

动机背后的科学

动机是一个复杂的心理过程，涉及生物，社会和认知因素的结合. 动力是强迫采取行动实现目标的驱动力. 当我们有动力时，我们更有可能面对障碍和挫折.

动机有两种主要类型：内在和外在的. 内在动机来自内部，并由个人兴趣，兴趣或同意感驱动. 另一方面，外部动机来自金钱，赞美或认可等外部折磨.

保持一致的提示

保持与目标一致可能是挑战的，尤其是在像这样快节奏和竞争力的行业中. 在这里，一些技巧可以帮助您保持动力并步入正轨：

设定明确的目标

保持一致的关键因素之一是实现明确，可实现的目标. 确保您的目标是具体，可衡量和现实的. 将它们分解为较小的里程碑以跟踪您的进度并保持动力.

找到你的原因

了解为什么要实现目标可能是一个有力的动力. 造成积极影响，发展职业或证明自己是有力的，拥有强烈的目标感可以使您保持专注和驱动.

建立例程

一致性是长期成功的关键. 建立日常工作可以帮助您保持正轨并保持动力. 每天留出专门的时间来朝着您的目标努力，无论是学习新技能，从事项目还是与行业专业人士进行联网.

保持积极

积极的思维会对您的动力和韧性产生重大影响. 专注于您的Strengs，庆祝您的成功并从失败中学习. 与取消和启发您的支持性和志趣相投的人在一起.

奖励自己

不要忘记奖励自己的辛勤工作和进步. 在达到里程碑或实现目标后，请自己享受某些人的享受. 奖励可以帮助增强积极的行为并激励您继续前进.

结论

保持一致和动力在科技行业需要深入了解动机心理. 通过设定明确的目标，找到自己的原因，建立常规，保持积极的态度并奖励自己，您可以保持正轨和成就. 请记住，成功不仅与人才或情报有关 – 这是关于持久性，韧性和进步的动力.

参考

1. deci，e. L., ＆Ryan，r. m. （2000）. 目标追求的“什么”和“谁”：人类的需求和行为的自决. 心理墨水，11（4），227-268.

2. 洛克，e. 一个., ＆Latham，G. P. （2002）. 建立目标设定和任务动力的实际有用的理论：35年的奥德赛. 美国心理学家，57（9），705-717.